耳聋已经成为了我们老年常见的疾病，近些年来老年性耳聋患者也逐年增加，如何来预防老年性耳聋也是我们需要关注的一件大事，其实老年人因该注意饮食、合理运动，多进行交流活动，这样对预防老年性耳可以要起到很重要的作用。 老年性耳聋的预防需要从这些方面做起：

 

　　老年耳聋预防很重要

 

　　1、科学饮食、营养均衡：饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果、豆类等食品，不要多吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，以免引起高血压、糖尿病等疾病，影响听觉功能。

 

　　2、慎用耳毒性药物：如链霉素、新霉素、卡那霉素等耳毒性药物要慎用，如确需使用，应按较小有效剂量使用。

 

　　3、防噪声：噪声可损害听觉功能，如果确需要在噪声环境中工作，要使用护耳器等设备，可以降低噪声对耳的刺激。

 

　　4、戒烟：烟硂会使得交感神经受到刺激、引起小动脉痉挛、破坏内耳的感觉上皮，损害听觉功能。

 

　　5、适当锻炼、增强体质：老年朋友要适当参加体育运动，锻炼身体，以增强体质，增强抵抗力，延缓衰老。运动方式有散步、老年体操、太极拳等。

 

　　6、及时检查：如果老年人发现听力减退，要及时到医院检查以明确病因，早期治疗，防止耳聋加重。

 

　　一般出现有耳聋的患者，希望可以认真的了解以上的一些注意事项。如果你对此类问题还有其他疑问可点击在线咨询或者直接拨打仁品医院免费咨询电话：400-088-5191。