扁桃体肥大对于每个人来说都是非常害怕的，因为它会给我们带来许许多多的不便之处，使患者非常痛苦，那么许多人在得扁桃体肥大的前期，往往不会去重视它，有的人就说了嗓子疼就是上火了吃点药就没事了，所就一拖再拖下去，导致恶化成扁桃体肥大这么严重的症状，为此，我们需要积极治疗，做好日常的预防保健，那么，扁桃体肥大的保健措施有哪些?为此，让成都仁品耳鼻喉医院的医生王主任，就扁桃体肥大的保健措施，来深入的介绍一下。

　　耳鼻喉医生给患者分析病情

　　>>>扁桃体肥大怎么诊断?

　　扁桃体肥大的主要症状有哪些

　　1、平常的时候说话的时候，患者经常会感觉到嗓子疼痛难忍，在说话或者吃东西的时候，会容易产生障碍，并且伴有疼痛感。

　　2、口腔内会产生少量分泌物，因此，会造成咽喉部的刺激，使得患者出现咽喉发炎、疼痛、发痒等症状的产生，而且还会出现一些全身性的症状，比如：恶心、呕吐等。

　　3、扁桃体肥大的症状表现为，会直接影响到患者的说话，容易造成吐字不准，而且发声的时候，容易产生嘶哑的情况，并且会影响到患者的呼吸，造成呼吸障碍的情况产生。

　　造成扁桃体肥大的因素有哪些

　　1、经常会吃一些容易上火的食物，导致对扁桃体的刺激，在这种长时间的刺激之下，就会逐渐的形成扁桃体肥大的情况产生。

　　2、生活习惯方面，因为工作压力过大，患者经常会熬夜加班，导致睡眠不足，加上长期的抽烟和饮酒，就会对扁桃体形成刺激，而逐渐的产扁桃体肥大。

　　3、感冒也是扁桃体肥大的病因，当患者经常性感冒的时候，身体抵抗力就会下降，而且外界的细菌和病毒则会侵入，造成扁桃体的刺激，而使得患者出现扁桃体肥大的症状。

　　扁桃体肥大该怎么预防保健

　　1、及时的治疗好鼻咽部疾病，因为如果分泌物堆积，造成扁桃体的感染，那么，不利于扁桃体肥大的治疗，而且还会造成症状的加重。

　　2、时刻注意天气的变化，保持室内湿度，天气突然降温的话，要及时的添加衣物，以免感冒经常发作，导致对扁桃体的刺激。

　　3、在治疗后，尽量减少说话，可以多做伸舌及张口动作。

　　4、养成良好的作息，避免身体过度劳累，同时可以没事的时候，多参加体育锻炼，增强自身的抵抗能力，能够抵御外界的细菌和病毒感染。

　　>>>扁桃体肥大能吗?

　　儿童扁桃体肥大如何保健

　　1、孩子要尽量保持口腔的卫生，定时的进行漱口，在吃饭之后，晚上睡觉前，要及时的刷牙，尽量防止细菌和异物进入，减少扁桃体的刺激。

　　2、在治疗儿童扁桃体肥大之后，要尽量休息，避免孩子做激烈性的运动，而且在饮食方面，要进行改善，尽量多吃一些容易消化，而且选择流食为主。

　　3、当孩子出现扁桃体发炎的时候，要及时的就医治疗，以免症状持续恶化，而造成儿童扁桃体肥大的症状产生。

　　4、保持生活环境的卫生，尽量远离灰尘和有害气体，多呼吸新鲜的空气。

　　扁桃体肥大患者的饮食保健

　　1、扁桃体肥大的饮食要有规律性，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需维生素，但是要尽量保证营养吸收的量，

　　2、不能营养过度，同时少吃辛辣和刺激性的食物，减少对扁桃体的刺激。

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